Kövérek, soványak
Manapság divat azon keseregni, mennyire nem felel meg az alakunk a normának (a mondvacsinált elvárásoknak). Minden nő úgy szeretne kinézni, mint a plakátlányok.
Pedig igazság szerint, a fotómodellek egyáltalán nem annyira tökéletesek, mint amilyennek... »
|
Táplálékkiegészítő rangsor
Fogyjon 10 kilót 5 hét alatt, avagy a csodadiéták kora című cikkem végén utaltam arra, hogy készül a második rész. Természetesen ebben a fejezetben sem lesz szó drasztikus fogyással kecsegtető módszerről, készítményről. Ebben a részben a kereskedelmi forgalomban... »
|
|
1400 kcal kontra 1400 kcal
Egész életemben odafigyeltem az étkezésemre, mivel ha nem figyelek, meghízom. Rengeteg módszer létezik, de azt hiszem mindannyian egyet érthetünk a kalória számolás sikerességében. Igaz nagyon kényelmetlen és macerás, de tudjuk, hogy van kalória felhasználásunk... »
|
Fogyjunk gyorsan, könnyen
A fogyókúra egy hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. Fontos, hogy a diétát pontosan tartsuk be, a legkisebb vétkezés sem megengedett. Ha erre ügyelünk, két hét alatt garantáltan le lehet adni 6-7 kilót! »
|
Minden nő karcsú és szép
Interjú Edita Sipekyvel, a Fogyás magasiskolája című könyv szerzőjével hízásról, fogyásról, testről, lélekről, nőiségről.
Homlokán az elmaradhatatlan sállal pontosan érkezik az interjúra. Tökéletes alakját azonnal díjazzák a kávéházban ülő fiatal és még... »
|
Fogyjon 10 kilót 5 hét alatt, avagy a csodadiéták kora
(1.rész, a táplálkozás)
Sikerült a címmel felkeltenem az érdeklődésedet? Nos, akkor hamar ki foglak ábrándítani. Ebben a cikkben nem fogsz drasztikus fogyással kecsegtető módszerről olvasni. Éppen ellenkezőleg! A hasonlóan hangzatos című írásokat követő... »
|
Mi az a Hidroxi-citrát-sav ?
Hatásos segítség a gyötrelmek nélküli fogyáshoz.
Napjainkban egyre több mesterséges alapanyagot cserélnek fel természetes anyagokkal gyógyszerekben, étrend kiegészítőkben. Ezeket a természetes anyagokat általában már elődeink ismerték és alkalmazták is.
A fent... »
|
A Gerson-diéta
„Azt, amit egy nemzedék az emberi tudás csúcsteljesítményeként tisztel, gyakran botorságnak tűnik a következő nemzedék szemében -- amit ebben az évszázadban babonának tekintenek, az a következő században a tudomány alapjává válhat“ – vallja Beata... »
|
Karcsúsító trükkök
Nincs időd vagy kedved diétázni? Épp most adtad le a felesleges kilókat, és szeretnéd tartani a súlyod? Az alábbi trükkök éhezés nélkül parancsolnak megálljt a zsírpárnák kialakulásának.Vezess naplót!
Írd fel mindennap, hogy mit ettél és ittál. Így biztosan nem... »
|
Könnyű (és vicces) gyakorlatok az ünnepek idejére
Az ünnepekre való felkészülés lehet izgalmas és szórakoztató is, de ugyanakkor igencsak időigényes. A hétköznapi estéket ajándékok utáni rohangálással, csomagolgatással és sütögetéssel töltjük, és eszünkbe sem jut az edzés, vagy sport. Összegyűjtöttünk néhány... »
|