Hogyan fogyott le Janet Jackson?
2004-ben óriási botrányt keltett Janet Jackson mellkivillantós projektje, emiatt vissza is vonult egy időre a nyilvánosságtól. De ami ezidő alatt történt, az szinte hihetetlen. Olyan képek láttak később róla napvilágot, amin alig lehetett felismerni, annyira... »
|
A Rob Faigin módszer
- avagy hogyan váltsunk szénhidrátégető üzemmódból zsírégető üzemmódba
A Rob Faigin módszer lényege pontosan az, hogy a glukagonszint emelésével és az inzulinszint csökkentésével helyreállítsa a szervezet egyensúlyát.
A szervezet 3–5 nap alatt feléli... »
|
|
|
A párizsi Brigitte Klinika ajánlata - fogyókúrás heti étrend
A Level-hez nagyon hasonló diéta. Nagyobb súlyfeleslegből valószínűleg tényleg leadható az a 8-9 kiló, amit ígér, de a továbbiakkal szemben szkeptikus vagyok. Ahogy minden más diétánál, itt is csak határozott odafigyeléssel tartható meg az elért eredmény. Azért talán érdemes kipróbálni! »
|
Káposztaleves diéta
Ha betartod a leírtakat,akkor 5-7 kg-ot kell fogynod. Közben igyál rengeteg vizet, teát (cukor nélkül citrommal), kávét minden nélkül. Kemény akaraterőt próbáló diéta, csak erős idegzetűeknek és teljesen egészségeseknek!!!! »
|
Egy kis segítség a kezdéshez
Egy hétre való Atkins menü 20 gramm Ch-val »
|
90 napos diéta, nekem bevált!
Sok diétát kipróbáltam. Jártam már orvosnál is, aki kimondottan az anyagcserével foglalkozik, próbáltam már drága fogyasztószereket is, de egyiknél sem volt sikerélményem, ami a fogyást illeti. Csak híztam és híztam!
Ez egy olyan diéta, ami nem kerül különösen... »
|
Jin-jang diéta
A jin-jang diéta a harmóniára törekszik. Az ételeket jin és jang értékűekre osztja. Az elv szerint az elfogyasztott ételeknek egyensúlyban kell lenniük. Tartalmazniuk kell a jint és a jangot is. Nézzük, milyen panaszokat okoznak az egyes élelmiszerek, ha túl sokszor szerepelnek az étlapunkon! »
|
A súlytartást is akarni kell!
Még a fogyásom elején voltam, bőven 100 kiló felett. Senkinek nem mondtam el, mire is készülök. Tudtam jól, hogy majd úgyis megkapom innen-onnan, hogy "Áhhh, maximum, ha lefogysz 10-20 kilót, vagy többet... Ugyan már!"
Aztán mikor egyre közelebb kerültem az... »
|
Már a stressz is hízlal!
Ha mérges vagy stresszes vagy akkor az evéshez fordulsz? Sok nő szenved ebben a "bűnben". Először csak néhány falat csoki, majd több száz kalóriás evés a vigasz. Aztán eltűnik az önbizalom és az akaraterő? Ha már bűnöztél akkor most, csak most és utoljára ismét rászánod magad egy kis csokira. »
|
Monoton diéta
Valamikor nagyon régen már csináltam, akkor biztos, hogy fogytam tőle csak bírja ki az ember. Mint a neve is mutatja, kissé monoton, minden nap mást kell enni, a megadott mennyiségben
Hajrá mindenkinek!!! »
|