Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: További fogyókúrás cikkek

Zsírégetés bővebben

Nézem a fórumokat és egyre több olyan fórum nyílik ahol mindenki azt kérdezi, hogy melyik a legjobb zsírégető folyadék vagy táplálékkiegészítő. Engem is nagyon érdekelt így hát utána néztem. Olvassátok és használjátok!

Többféle zsírégetőt ismerünk. Van, amelyik növeli a testhőmérsékletet és van, amelyik a pulzusszámot növeli. Van olyan, ami gátolja a zsír felszívódását vagy csökkenti az étvágyat vagy növeli a mozgás során felszabaduló energiaként felhasznált zsír mennyiségét. Van olyan, ami úgy segíti a fogyást, hogy a vacsorát kiváltjuk vele és kevesebb kalóriát viszünk be, vagy tartalmasabb fehérjét.

Úgy válaszd ki, hogy milyet szeretnél szedni, hogy hány kilót szeretnél leadni vagy az étkezésedre mennyire tudsz odafigyelni illetve a mozgás mennyire jelenik meg a fogyókúrád során. Mert nem használnak megfelelő diéta és mozgás nélkül.

A diétád során nem szabad egyszerre több zsírégető pirulát összeszedni, mert a szervezet hozzászokik és nem lesz hatásos később. Érdemes egyszerre egy fajtát szedni és folyamatosan változtatni. Ami a legfontosabb a diétád elején ne kezd el szedni, mert nincs szükség rá, hiszen magától a diétától és mozgástól fogynod kellene. És ha megállna a fogyásod, akkor vetheted be, hogy újra beinduljon a fogyás.

Ha kardioedzést csinálsz, akkor az L-carnitin a legjobb, főleg folyadék formájában. Napi 3-4000 mg-ot is beszedhetünk több részletben, de minimum 1500 mg-ot edzés előtt.

Most egy kis segítség egy táplálkozás kiegészítő újságból!

Lassú anyagcserénél vagy fáradékonyságnál vagy kevés energiánál érdemes guarana, koffein, yohimbe kivonat tartalmú táplálék kiegészítők a legjobbak.

Az étvágy csökkentéshez a hoodia gordinii vagy a krómtartalmú termékek jók.

Az Uva Ursi és a pitypang kivonat a felgyülemlett vizet segíti eltávolítani.

Remélem, tudtam segíteni.
(A cikket beküldte: bbibe)



Ha éhezel, elhízol!
Mára odajutottunk, hogy tíz emberből kilencen biztosan valami diétát tartanak.Míg hazánkban elsősorban az elhízás okoz komoly problémát, addig a világ számos területén az éhínség.Egy átlagos felnőtt napi 8500 kJ (kilo Joule) energiát használ el. Az élelmiszerekből... »

Jó tudni! Az alkoholfélék kalóriatartalma
A cikkben megtalálhattok egy táblázatot, ami segít eligazodni a különböző alkoholos és alkoholmentes italok tápanyagtartalmában. »





Minden jog fenntartva © 2019, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.