|
|
Kategória: Zöldség, gyümölcs diéták Káposztaleves diétaHa betartod a leírtakat,akkor 5-7 kg-ot kell fogynod. Közben igyál rengeteg vizet, teát (cukor nélkül citrommal), kávét minden nélkül. Kemény akaraterőt próbáló diéta, csak erős idegzetűeknek és teljesen egészségeseknek!!!!Hozzávalók: 1 kg fejeskáposzta 6 db közepes hagyma 6 db közepes sárgarépa 1 zellergumó 4 db paradicsom 2 db húsleves kocka só fűszerek A hozzávalókat kuktában puhára főzzük,/kb 5 liter legyen/ majd kihült állapotban összeturmixoljuk. Hétfő: 7 dl leves,2 részre osztva melegítve esszük,ehetünk még,almát,körtét mindenféle gyümölcsöt kivéve banánt Kedd: 7 dl leves,zöldség,délután a jutalmunk egy nagy szem krumpli sóval zsiradék nélkül savanyú káposztával Szerda: 7 dl leves,ismét a hétfői gyümölcsök Csütörtök: 7 dl leves,4 db banán apró kis adagokban együk, 1 liter 1,5%-os tej Péntek: 7 dl leves,10 dkg marha,vagy baromfi soványhús párolva barna rizzsel Szombat: 7 dl leves,bármilyen sovány meleg étel Vasárnap. 7 dl leves,bármilyen sovány meleg étel,zöldség,gyümölcsök Kolléganőmtől kaptam neki bevált. Sok sikert kívánok hozzá aki kipróbálja,és hamar szeretne magszabadulni 5-7 kg-tól Pirko (A cikket beküldte: pirko)
|