Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: Különféle böjtök

Húsvét előtti nagyböjti időszak

Gyerekkoromtól vallásosan neveltek, így mindig ott volt előttem szülői és nagyanyai részről a pozitív példa és a figyelmeztetés, ha közeledett a húsvét előtti nagyböjti időszak.
Gyakran a böjt szót azonosítják a diétával, fogyókúrával. Van az úgynevezett léböjt, és egyéb fogyókúrák, amelyek valamilyen élelmiszerről való lemondást jelentenek. Nálam a böjt szó csak a húsvét előtti negyven napot jelenti, s nem szenvedés és áldozathozatal, de egy fontos és felemelő része az évemnek...


Általában úgy tartják, hogy a húsvét előtti negyven nap lényege a hústól való tartózkodás. Néhány éve, amikor egyházi iskolába jártam, egyszer elbeszélgettünk erről, mi is a böjt és kinek mit jelent.
A nagyböjt lényege tehát a lemondás.
Ezt a lemondást azonban soha nem élem meg negatívumként, mindig örömmel várom, hogy a jellememet, kitartásomat erősítsem azzal, hogy lemondok valamiről.
Ez nem feltétlenül muszáj, hogy a hús legyen. Ahogy akkor nekünk valaki elmondta, a lényeg, hogy tudjam, ha nehéz is megállni, a hasznomra válik, jót teszek vele másoknak, magamnak, az egészségemnek.
Szóval lehet ez olyan hétköznapi dolog, mint hogy odafigyelek, hogy ebben a negyven napban segítek a szomszédban egyedül élő néninek ahelyett, hogy otthon ülnék a TV előtt, valamely káros szenvedélyem helyett most inkább olvasok, segítek, hasznosabban töltöm el az időmet és a pénzemet.
Én néhány éve azt csináltam, hogy elhatároztam, ebben a negyven napban nem fogok a számítógép előtt játszani, amit addig gyakran megtettem. Nagyon jó érzés volt utána, hogy már nem is hiányzott.
Ez egy apróság, de ha valaki kitartó, bármit véghez tud így vinni. Tavaly a húsvét előtti időszakban tartózkodtam a szénhidrát fogyasztástól. Volt úgymond indokom, hogy ezt most megfogadtam erre az időszakra és utána nagyon jól éreztem magam, nem csak a leadott kilók miatt, de főleg, hogy elmondhattam magamról,hogy kitartó voltam és képes voltam megvonni magamtól valami olyasmit, amit egyébként szeretek.
Sokakban felmerülhet a kérdés: mire jó, hogy megvonjak magamtól valamit, amit szeretek?
Miért figyeljek a böjtölésre, ha nem vagyok vallásos? Nos, szerintem, ez a dolog nem függ ettől.
Viszont mindenkinek jó lehet, hogy kicsit erősítse az önbecsülését, kitartását vagy csak egyszerűen egy kis lökés kell a diétához. Másokkal jót tenni pedig azt hiszem, a legtöbb embernek jó érzés.
A lényeg, hogy ne szenvedésként éljük meg és ne sajnáljuk magunkat, hogy "nem ehetek csokit, nem dohányozhatok", de örömmel, hogy mindezt megteszem magamért és másokért is.
(A cikket beküldte: angyalka85)



Egészséges és biztos fogyás
Íme egy diéta, ami komolyabb megvonások nélkül segít anyagcseréd felpörgetésében, a gyors és biztos fogyásban. Ha emelett életmódodat egy kicsit sportosabbra cseréled, olyan látványos eredményeket fogsz elérni, hogy annak mindenki a csodájára fog járni. »
Macskusz saját diétája 2. változat
Szintén saját találmány, az én kedvenc fogyókúrás kajáimat raktam össze. Az előző étrendhez hasonlatos, annyiban különbözik, hogy kevesebb pénzben van, így nem kell nagy bevásárlólista hozzá, a legtöbb alapanyaga szinte mindig fellelhető egy átlagos háztartásban.... »





Minden jog fenntartva © 2019, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.