Mérleg trükkök (humor)
Nemrég úgy döntöttem, hogy egy szép, modern digitális mérlegnek biztosítok új és kényelmes otthont lakásom egy csücskében. És mivel hálálta meg? Na mivel?
Hát nem köszönte meg, az biztos! Az én mérlegem ugyanis egy igazi kis ribanc. :)))) (Merthogy nőnemű, az nem... »
|
Minusz kilók hetente, vagy naponta
A receptek közé feltettem a mazsolás fogyikekszet. Ha hetente akarunk 1 kg fogyni, akkor csak a reggelit helyettesítsük a keksszel. De ha naponta 1 kg-tól akarunk megszabadulni, akkor a következő étrendet tanácsolom: »
|
|
Naponta ötször
Mire van szüksége a szervezetnek és azt,hogy tudja megkapni?
Napi ötszöri zöldség és gyümölcs fogyasztás lenne a kívánatos.
Na perszeez nem egyszerű de létezik megoldás.
És az elfogyasztrott zöldség és gyümölcs származása és minősége sem mindegy. »
|
Enni, de mit enni? Ez itt a kérdés...
Táplálékaink hatással vannak közérzetünkre, kedélyállapotunkra és erőnlétünkre is, ezek pedig mindennapi életünk döntéseinek meghozatalára. Tehát étkezési szokásaink közvetett módon életünk minden mozzanatát befolyásolni fogják.
Amikor tartósan alacsony... »
|
A munkád miatt hízol?
Az ülőmunka nagyban hozzájárult a népesség túlsúlyosságának növekedéséhez az elmúlt 20 évben. Ausztráliai kutatók kimutatták, hogy aki napi 6 óránál többet ül az íróasztal mellett kétszer akkora eséllyel hízik el, mint aki csak 45 percet. Oda kell figyelnünk arra,... »
|
Tudatos táplálkozás -csalj, hogy fogyj!
A tudatos táplálkozás jelenti az első lépcsőfokot a sikerhez. Sokáig a tudomány nem tudta megmagyarázni a diéta során a szervezetben bekövetkező változásokat, de manapság egyre tisztább képet kaphatunk arról, hogy mi is történik a díszletek mögött. Ezek érdekes... »
|
Fogyókúra - stressz nélkül
Hogyan kell elkerülni a fogyókurának a nehézségeit az éhségrohamok elkerülését. és ne keljen számlálgatni a kalóriákat. Lassan de biztosan fogyni, mivel nem egy év alatt híztunk meg, így idönk is van lefogyni a megfelelő ételekkel, és jókedvüen. »
|
Diéta Candida fertőzés esetén
A gomba elsősorban szénhidráttal táplálkozik, ezt a számára elengedhetetlen táplálékot kell meg vonnunk tőle. A cikkben leírt étrend, elsőre riasztónak tűnik, de könnyedén megvalósítható elkészíthető és az alapanyagok beszerzése sem okoz gondot. Aki... »
|
Új felfedezés a karcsúságért
Ha valami nagyon kell, akkor az egész világ képes harcba szállni érte. Mindenki összefog, tervek születnek, okosabbnál okosabb javaslatok, aztán valami mindig kisül belőle... Na, ilyen terület a női karcsúság problémája is. Sosem elég, mindig van rajta mit... »
|
Makrobiotika
Mi a makrobiotika?
A makrobiotika két görög eredetű szóból származó kifejezés: a makró nagyot, hosszút jelent, a biosz életet. Tehát a makrobiotika jelentése: hosszú élet. A tao életfilozófiáján alapul, aminek lényege a testi -lelki - szellemi egyensúly elérése... »
|