Soha többé nem kell koplalnod!

Bármennyire is ígéretesnek hangzik egy radikális fogyókúra, többet árthat, mint amennyit használ!

Ha a szükségesnél kevesebb táplálékot veszel magadhoz, akkor a szervezetedben meglévő energiából többet fogsz felhasználni. Fogyás esetén csökken az általános energiaszükségleted, ezért a tested kevesebb energiát használ fel. A szervezetedbe, akkor az izomtömeg csökken, nem a zsírhányad. Ez pedig oda vezet, hogy a szervezeted a meglévő energiát jobban hasznosítja. A koplalás után a szervezeted nagyobb mennyiségben tesz szert zsírra, mint izomra. Ezzel az egyoldalú táplálkozás és minden radikális fogyókúra egyre több testzsírt eredméynez, ami ahhoz vezet, hogy szigorú diéták esetén olyan helyeken tapasztalsz fogyást, amelyeken egyáltalán nem szeretnéd. Figyelj oda, hogy a fogyókúra után is mértékletesen étkezz, mert a nehezen leadott kilók könnyen visszajönnek, éppp a problémás helyekre.

(A cikket beküldte: akinóm)

Ajánld ezt a cikket ismerőseidnek!

A fogyás testkontrollal
A táplálkozástudomány berkeiben rendszerint állandó vitatéma, hogy mely táplálkozási forma nevezhető egészségesnek. Egyetlen tápanyag sem elhanyagolható, minden egyes étel a szervezet számára értékes anyagokat tartalmaz. »

Életmódváltoztatás
Diétám kudarcait és sikereit szeretném bemutatni. Ajánlom mindenki figyelmébe, aki fogyni akar és annak is, aki eljátszadozik a gondolattal, hogy "de jó lenne újra a régi formában lenni". Én azt mondom, ne várjátok, hogy a sült galamb berepüljön az ablakon, hiszen... »

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a fogyokurak.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.fogyokurak.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!