Soha többé nem kell koplalnod!

Bármennyire is ígéretesnek hangzik egy radikális fogyókúra, többet árthat, mint amennyit használ!

Ha a szükségesnél kevesebb táplálékot veszel magadhoz, akkor a szervezetedben meglévő energiából többet fogsz felhasználni. Fogyás esetén csökken az általános energiaszükségleted, ezért a tested kevesebb energiát használ fel. A szervezetedbe, akkor az izomtömeg csökken, nem a zsírhányad. Ez pedig oda vezet, hogy a szervezeted a meglévő energiát jobban hasznosítja. A koplalás után a szervezeted nagyobb mennyiségben tesz szert zsírra, mint izomra. Ezzel az egyoldalú táplálkozás és minden radikális fogyókúra egyre több testzsírt eredméynez, ami ahhoz vezet, hogy szigorú diéták esetén olyan helyeken tapasztalsz fogyást, amelyeken egyáltalán nem szeretnéd. Figyelj oda, hogy a fogyókúra után is mértékletesen étkezz, mert a nehezen leadott kilók könnyen visszajönnek, éppp a problémás helyekre.

(A cikket beküldte: akinóm)

Kösz, jól vagyok!
Annak idején sehogyan sem értettem, miért akarnak az anyukák visszamenni dolgozni, pláne még ha ehhez bölcsibe is kell adják a gyereket. Aztán 5 évvel ezelőtt a sors rám mosolygott és megtaláltam az életem párját. Azóta feleség és kétgyermekes anyuka lettem (nem... »

Tavaszi böjt
A tavasszal együtt mi is változni, szépülni, fiatalodni szeretnénk! Kiváló lehetőséget nyújt erre az ésszerű böjtölés, amelytől egészségesebb fogyókúra talán nem is létezik. Ráadásul általa megfiatalodik a test, a lélek és a szellem is. Kiválóan alkalmas... »