Az Atkins diéta

1 2

Atkins diéta - a 3. fázis Akkor térj át erre a fázisra, ha csak 2,5-5 kg súlyfelesleged van. Ennek a fázisnak az a szerepe, hogy az utolsó kilóktól... (tovább)	Atkins diéta - a 2. fázis Ebben a szakaszban kell személyreszabni az Atkins szemléletet. Lazább ugyan, mint a bevezetõ fázis, de ugyanolyan... (tovább)

	Atkins diéta - Az 1. fázis engedélyezett ételei A listán szereplő ételeket teljesen szabadon fogyaszthatod az első fázisban. A lista elég szigorúnak tűnhet, de vedd... (tovább)

Atkins diéta - az 1. fázis szabályai Az Atkins táplálkozási szemlélet ezen fázisát precízen követni kell a siker eléréséhez. Ha nem megfelelõen csinálod,... (tovább)

1 2