Kategória: További fogyókúrás cikkek

Nyárra már vékonyan!

Elegem van! Ezt a nyarat nem fogom hosszú pólókkal, és farmerokkal "átvészelni". Le akarok fogyni, és biztos vagyok benne, hogy ezzel nem vagyok egyedül! Remélem, hogy a történetemmel erőt adok egy pár fogyni vágyónak, mert nekem különösen nehéz a kilókkal, olvassátok el, hogy miért...

Pajzsmirigy problémáim vannak. Négy évvel ezelőtt még nem volt semmi gond az alakommal, sőt! 178 centimhez 54 kg voltam, 90-62-90 méretekkel.
Négy hónap alatt 47 kg-ot szedtem fel, amit az anyám, és az irigyeim nem is hagytak szó nélkül.
Amúgy sem tetszettem magamnak, elhihetik, de miután mindenkitől megkaptam, hogy: "Jaj, amikor rám köszöntél egy hétig gondolkodtam, hogy ki lehet az! Te híztál?!"
Elegem lett, zárt ruhák még negyven fokban is, ráadásul hogy néztem ki?!
Sportolni, és diétázni kezdtem. Két év volt, mire 75 kg-ra le tudtam küzdeni a kilókat, és itt valamiért megálltam.
Egyszerűen nem ment lejjebb, és másfél évig így maradtam. De még mindig sok volt rajtam, ezért bevezettem a Pilatest, és csak délben ettem, akkor is csak cukor, és szénhidrát mentesen.
Ezt nagyon drasztikusan csináltam, ha nem voltam délig éhes, akkor egész nap nem ettem semmit.
Két hét alatt, nagy szenvedések közepette meg is szoktam.
És egy hónap alatt 64 kg lettem. Ez sajna egy nyáron át tartott, mert amint normálisan elkezdtem enni, mind a tíz kiló visszajött. A göb a pajzsmirigyemben mind a mai napig megvan, az orvosok nem tudnak vele mit csinálni.
De attól még én nem akarok ekkora maradni, és úgy döntöttem, hogy ismét ledobom a kilóimat, a drasztikus módszeremmel.
De most már vigyázva, tudván, hogy milyen könnyedén visszahízom.
A kitartásommal remélem erőt adok néhány fogyni vágyónak, és ezúton is sok sikert kívánok nekik.
Egy jó tipp: Egy szimpatikus, vékony híresség képét nyomtassátok ki, és amikor elgyengülnétek nézzetek a képre. Ez majd erőt ad!

Bár nem ez a legfőbb problémám, de én is tetszeni akarok a páromnak, és magamnak is! Huszonkét évesen nem így kéne kinéznem, és teszek is ellene.
Most 76 kg vagyok. Célom a 64 kg. Remélem, hogy sikerül.
(A cikket beküldte: Haley)



Mától minden más...
105 kg. Kimondani is nehéz, nemhogy cipelni ezt a súlyt. Életem során sok fogyókúrán átestem. Inkább kevesebb, mint több sikerrel... Ezt a cikket azért írtam, hogy ösztönzőleg hasson másokra is, és fogyjunk le együtt, ne azért, hogy másoknak tetszünk, hanem azért, hogy elfogadjuk önmagunkat. »

Atkins diéta - Az 1. fázis engedélyezett ételei
A listán szereplő ételeket teljesen szabadon fogyaszthatod az első fázisban. A lista elég szigorúnak tűnhet, de vedd figyelembe, hogy az első fázis nem tart örökké. Szépen lassan ki lehet bővíteni más, a későbbi fázisokban már engedélyezett gyümölcsökkel, olajos... »




Minden jog fenntartva © 2024, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.