|
|
Kategória: További fogyókúrás cikkek Most már elég II.Előző cikkem folytatása, a várva várt publikáció, és hogy mi is történt ez alatt az egy hónap alatt. Nagy dolgokra ne várjatok, csak a lényeget írtam le. A részletes leírást olvashatjátok a naplómban!Várok minél több "kedvencet"! A lényeg a lényeg, tényleg kihagytam a rizst, a tésztát, a lisztet, a krumplit és a vörös húsokat is igyekeztem kiszűrni az étrendemből. A torna több, de inkább kevesebb sikerrel folyt. Talán ha tényleg minden nap csinálom több megy le, sőt biztosan, de lusta vagyok. Ez a nagy helyzet! Mínusz húsz kiló helyett mínusz hét kg lett a vége, de őszintén én erre is nagyon büszke vagyok, hiszen tudom, hogy ez tartós (tesztelgettem pár hétvége alatt). Léböjtkúrát még nem tartottam, azt sem tudom, hogy kezdjek hozzá. A szüleim szerencsére támogatnak és az anyagi helyzetem is megengedi, hogy változatosan fogyasszak zöldségeket és gyümölcsöket. Ami ezután jön: Folytatom a fogyókúrát, semmi kétség. Reggeli sétákat, később pedig futást is szeretnék beiktatni. Az esti tornát gyakrabban csinálni és vacsorára tényleg csak egy kis gyümölcsöt enni. A reggeli grapefruit megmarad, azt hiszem nagyon segít a fogyásban. A zöld tea ivást és a víz ivást kellene még szaporítanom. De érzem, hogy jó úton haladok, egyenesen a cél felé. Köszönöm mindenkinek a támogatást, a tippeket, amiket privát üzenetben és a fórumon kaptam! Sokat segített, és várom továbbra is ezeket a leveleket! Végezetül: nem várok semmi olyat, hogy én megmondtam, hogy nem megy le annyi, meg badarság, amit akkor kitaláltál. Nekem ennyi is elég, már most előre közlöm a rosszindulatúbb olvasókkal. Üdvözlettel: Ducimuci (A cikket beküldte: ducimuci)
|