|
Kategória: További fogyókúrás cikkek Hogyan fogyjunk és hogyan ne?FogyókúraElső és legfontosabb szabály: érezd magad biztonságban, Isten gondviselésében, ne akard magad mázsákkal a földhöz betonozni, nem vezet sehova. Első és legfontosabb szabály: érezd magad biztonságban, Isten gondviselésében, ne akard magad mázsákkal a földhöz betonozni, nem vezet sehova. Soha ne válasszuk az éhezést, a koplalást! Gondoljunk a sejtekre, a sejt szintű emlékekre, a DNS-re, ami még az előző életeink kódjait is tárolja. Ezek a sejtek nem akarnak éhezni, mert a sejt pusztulását okozza, pl, anorexia, bulémia, stb. A sejt be fogja kódolni az éhezést, és amikor újra táplálékhoz jut, azonnal dupla adagot gyűjt be, amit hét lakattal fog őrizni, hogy soha többé ne tudjunk kibabrálni vele. Innen a fogyókúra utáni, nem várt súlygyarapodás. Senkit ne vigasztaljon az, hogy a sejtek 7 évenként teljesen megújulnak, kicserélődnek, ez így igaz, de az üzenetet kódok formájában átörökítik az idők végezetéig. Mi a teendőnk? Ha a túlsúly a többlet bevitel miatt van, akkor ezen túl csak a felét együk meg annak, ami a tányérunkon van, de azt dupla ideig rágva, és fogyasztva. Lefekvés előtt 2 órával ne együnk, mozogjunk sokat, és válasszuk az élő élelmiszert, zöldséget, gyümölcsöt, fehér húsokat /hal, csirke, pulyka/. A felszedett zsírpárnákat tornázzuk le. Még fontos! Amikor fogy a Hold, akkor lehet egy kicsit kényeztetni magunkat, mert ilyenkor nem gyarapszik a súly. Viszont Hold növekedéskor, ami ugye a másik két hét, fogjuk vissza magunkat, és lehetőleg egy félét együnk, és kevesebbet. (A cikket beküldte: Júlia*)
|