Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ




Kategória: Sikeres fogyózók

Elkezdtem fogyni, de nem éhezem!

27 éves vagyok és három gyermek anyukája. A kisfiam nagyon sokszor mondta nekem: "Anya, kérlek fogyjál le, legyél inkább vékony, ne kövér". Szülés után kezdtem el hízni, de nagyon.

Szeptember 6-án kezdtem a fogyókúrát, 97 kg-mal kezdtem és ma szeptember 13-án 93 kg vagyok. Ami a legfontosabb, nem éheztem!
2002-ben megszületett az első gyermekem, a kisfiam. A szülés után 64 kg-mal jöttem ki a kórházból.
A szülés követően nagyon megnőtt az étvágyam és persze el is kezdtem hízni, de rendesen.
2005-ben 95 kg-mal szültem meg az iker kislányaimat.
A szülés után persze megint elkezdtem hízni 100 kg-ig. Valamiért elkezdtem fogyni 92 kg-ra, de utána állandóan változott a súlyom, hol híztam, hol pedig fogytam.
De most már végre elszántam magam és fogyózom!
Hét napja szántam el magam a fogyókúrára, akkor voltam 97 kg és már 93 kg vagyok. A lényeg, hogy közben NEM ÉHEZTEM.
Norbi update diétát próbáltam ki.
Reggel 6-12-ig bármit lehet enni pl.: én pizzaszeletet,szendvicset, péksütemények, pörkölt, stb.
Déltől 17 óráig párizsi, gépsonka és egyéb felvágottak, de nem kenyérrel hanem puffasztott búzaszelettel, D.Aktíviát rostokkal.
Ha nagyon éhes voltam, akkor egy zsömlés szendvicset megettem, de többet nem.
Délután D. kefír puffasztott búza szelettel és felvágottat ettem hozzá pl.: párizsi, gépsonka és még almát.
Az első két nap volt nehéz, mert állandóan éhes voltam, de utána már semmi gondom nem volt. Sokféle fogyit kipróbáltam és étvágycsökkentőket szedtem, de semmit nem ért!
Viszont most délutánonként nem kívánom meg a pörköltet vagy sült húst vagy bármi zsíros hizlalós ételt.
A lényeg, hogy délig bármit ehetek!
Mielőtt ki nem próbáltam, nem hittem benne!
Aki szeretne fogyni, annak ezt a kúrát nagyon ajánlom!
(A cikket beküldte: b.mona)



Csak egy jó okot kell találni!
21 éves lány vagyok. Kezdősúlyom 2010. februárjában 116 kg volt! Tudom, hogy nem kevés. Jelenleg 93 kg vagyok, ez még szintén nagyon sok, de hiszem, hogy kitartó munkával elérem az általam kitűzött célt! A cikkben arról olvashatsz, hogyan is sikerült rávennem... »

Atkins diéta - a 2. fázis
Ebben a szakaszban kell személyreszabni az Atkins szemléletet. Lazább ugyan, mint a bevezetõ fázis, de ugyanolyan odafigyeléssel kell végezni. Növelni kell a bevihetõ szénhidrát mennyiségét, de nem akármivel! Ha visszatérünk a korábbi étkezési... »




Minden jog fenntartva © 2021, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.