|
További fogyókúrás cikkek
Most már elég II.
Előző cikkem folytatása, a várva várt publikáció, és hogy mi is történt ez alatt az egy hónap alatt. Nagy dolgokra ne várjatok, csak a lényeget írtam le. A részletes leírást olvashatjátok a naplómban!
Várok minél több "kedvencet"! »
|
Csak pár szó a fogyózóknak
Tényleg csak pár szó, az én véleményem. A fogyókúrázókhoz szeretnék szólni, segítő szándékkal. Nem minden a lefogyás, a sok önkínzás el fogja fedni a mínusz kilókat mások szemében, a folyamatos gyötrelem viszont annál észrevehetőbb lesz! Kérlek, olvasd el, ha sokat... »
|
|
Hogyan fogyjunk le hatékonyan? 1. Az étkezés
A fogyókúrákról sok mindent lehet manapság hallani, a női magazinok telesulykolják a fejünket mindenféle hiper-szuper „azonnal” lefogysz diétával. Én azt vallom, hogy ez azoknak a nőknek jó, akiket mi túlsúllyal valóban rendelkező csajok amúgy is... »
|
Lelkierő
Ez az, ami a legtöbb fogyókúrából és fogyókúrázóból hiányzik. Hogy miért is vágtam bele? Az egész életem egy nagy-nagy fogyókúra volt, csak éppen mindig máshogyan. Sokfélét jártam végig, mindig sikerrel, de most másra is kell gondolnom, nem csak magamra.. »
|
Leszámolás az ördöggel, avagy elég a kövérségből!
A következőkben a küzdelmeimet szeretném elmesélni a felesleges kilóimmal, melyek már évek óta kísértenek. De most végre elhatároztam magam és leszámolok ezzel a démonnal, mely egyre jobban rám telepszik.. »
|
Hatékony fogyás?
Létezik hatékony és tartós fogyás, vagy csak áltatnak minket a reklámokkal, amiknek újból meg újból bedőlünk?!
Éheztessük magunkat hetekig, vagy járjunk "hogyan lehet meghalni súlyzó nélkül" tornára, de szaladgálhatunk a jó tisztító teáktól naponta tízszer is Wc-re? »
|
Háj-háború
Mész az utcán, szembejön egy kirakat, belenézel és elborzadsz. Ki ez a kövér csaj? Kérdezed magadtól. Aztán szomorúan konstatálod, hogy te magad. Végül megrázod a fejed és veszel három gombóc fagyit vigasztalásul.
Ismerős a szitu, drága hölgyeim?
Ha igen, olvass... »
|
Most már elég
Nem akartam egy átlagos cikket írni, ahol csak ömlengek. Cikkemben leírom, hogyan tervezem el a fogyásomat, és egy hónap múlva újra írok, hogy mi is lett mindebből. Cikket bátorításnak szánom. A kép engem ábrázol 2009. május 9-én. 107 kg tiszta zsírt. Remélem tudok... »
|
Böjtikutya, avagy csalánba nem üt a ménkű
Megpróbáltam nektek leírni és összefoglalni a az elmúlt hetemet, amelyben a léböjt rögös országútján barangoltam.
Szeretném, ha a tapasztalataim segítenék azokat, akik bizonytalanok vagy lemondóak magukkal szemben. Ez egy járható út! »
|
Hogyan fogyjunk? Fogyókúra vagy diéta?
Mielőtt elkezdünk bármilyen fogyasztó eljárást gondoljuk végig, hogyan változtatjuk meg a szervezet működését. A tartós fogyáshoz a testzsírtartalmat kell csökkenteni. A gyors fogyást ígérő módszerek esetén a gyors testtömegcsökkenést a szénhidrát-, fehérje- és... »
|
|
|
Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre,
melyben a fogyokurak.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk.
|
Itt add meg e-mail címed:
|
|
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra:
http://www.fogyokurak.hu/rss
|
|
Kövess minket a Twitteren!
|
|
Lájkolj minket a Facebookon!
|
|