Más diéták

A méret a lényeg?! Hát igen, ez egy csúnya szexista kijelentésnek tűnik, amelytől egyébként, mi férfiak is határozottan elhatároljuk magunkat! Már csak önvédelemből is. Sosem lehet tudni, egyszer még szembesíthetnek vele… Viszont, mint oly sok szólásnak, ennek is van alapja.... »	5-faktor diéta A diéta összeállítása Harley Pasternak nevéhez fűződik, kibővítése az 5-faktor fittness programnak. A módszer lényege az 5-szöri étkezés naponta és a heti 5-szöri mozgás. Érdekességképp megosztom veletek a módszer lényegét, jómagam még nem próbáltam. »
	Győzelem a kilók felett Rávilágítok arra a tényre, hogy miért nem működnek a fogyókúrák olyan eredményesen, főleg hosszú távon. Ennek az a lényege, hogy "több" fronton kell támadást indítani a kilók ellen. Ezek a módszerek kiegészítve egymást hatékonyak csak igazán. Semmi sallang, csak a... »
	Hogyan fogyjunk okosan... Sikerült szert tennem egy igazi diétás étrendre, egy magyar professzor nemrég megjelent könyve alapján. A lényeg: nem fogyókúra, hanem tudatos fogyás, olyan étrend alapján, ami egészséges, minden fontos ásványi anyag benne van, és megtanít az összevissza evésről... »
Fogyasztó teák a zsírfaló citrusokkal együtt! Hallottam egy teakeverékről, melybe különböző citrusok levét kell belekeverni, kiváló méregtelenítő, vízhajtó és fogyasztószer. Második hete iszom minden nap ezt a "főzetet", és kezd hatni. »	Az én fogyókúrás módszerem, ami bevált Bevallom a fogyis módszeremről eleinte nem szívesen akartam beszélni, mert félek, hogy nem fog tetszeni. Tény, hogy talán nem épp a legegészségesebb módszer, de sajnos évek folyamán (ami több mint fél életem) nagyon sok módszert kipróbáltam és eddig ez az egyetlen... »
Változatos, személyre szabható diéta Nekem személy szerint mindig az volt a gondom az egyes diétákkal, hogy túlságosan nagy korlátokat szabnak a táplálkozásban. Megtiltják az egyes táplálékok fogyasztását, és itt alapvető tápanyagokra gondolok, mint szénhidrátok vagy éppen a zsírok, egyes diétákban... »	H.Annemueler-féle alapétrend Minden ember egyéni: külöznek az élethelyzeteink,más és más dolgok fontosak számunkra, másképp gondolkodunk és még sorolhatnám. Olyannyira különbözünk egymástól, hogy a táplálkozásunknak is egyéninek kellene lennie. A kérdéssel viszont általában csak akkor... »
Fogyókúra rugalmasan A fogyókúra során a testmagasságnak megfelelően beállítjuk az energiaszükségletet. A fogyókúránkhoz kiválasztjuk az ágynyugalomhoz való értéket, amihez hozzáadunk még 100 kalóriát. Ezután kitűzzük a céljainkat és a kiskapukkal élve, rugalmasan állunk át egy... »	Horoszkóp diéta Állítólag a horoszkópunkra a fogyókúrában is lehet számítani. Nem kipróbált módszer, de hátha bejön valakinek. Bár az egészséges életmód a fontos, de itt mindenki talál néhány tippet. Remélem izgalmas lesz az új módszer! »

1 2

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a fogyokurak.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.fogyokurak.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!