Kategória: Fix menüs diéták

Barátnőm diétája

2 hét a javasolt időtartam. Eddigi tapasztalataink alapján 7-8kg-ot is lehet tőle fogyni. Valamelyik klinika adta ki.

1.nap
R: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej
E: 1db zsömle, 1 db virsli
V: 2db pirítós, 1db banán

2.nap
R: 3db Abonett, 5dkg trappista, 3dl tea
E: 20 dkg hal, saláta
V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 főtt tojás

3. nap
R: 2 tükörtojás, 2 pirítós 1 paradicsom
E: 20 dkg főtt zöldség, 5dkg trappista
V: 5dkg pulykamellsonka, 1 alma, 3dl tea

4.nap
R: 2 főtt tojás, 2 pirítós, 2dl tej
E: 20 dkg párolt csirkemell, 1 adag gyorsrizs
V: 2 alma

5.nap
R: 2 kockasajt, 2 szelet gépsonka, 3dl tea
E: 3tojásból rántotta, 1 paradicsom
V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 alma

6.nap
R: 1 főtt tojás, 5dkg párizsi, 2 pirítós
E: 22dkg főtt marhahús, krumplisali
V: 3dl tej, 1 alma

7.nap
R: 2 virsli, 1 zsömle, 1 paprika
E: 1 tányér húsleves, 20dkg csirkemell roston, zöldségköret
V: bármelyik az előzőből

(A cikket beküldte: veres)

Ajánld ezt a cikket ismerőseidnek!

Level diéta
Ez a diéta egy öt napos étrendet ír elő, amit be kell tartani, max egy dolgot lehet helyettesíteni mással! Az első 5 nap után... (tovább)

Sok kudarc után nehéz újra kezdeni
Sok olyan ember van, aki már kipróbált sokféle fogyokúrát, pl. evett egy hétig almát, mindennapra beoszotta, hogy ma csak... (tovább)

FIGYELEM!
Egy nagyon rövid kérdőív kitöltésével LCD televíziót vagy vásárlási utalványokat nyerhetsz!
Ha időben jelentkezel a játékra, nyerési esélyed többszörös lesz!
Kattints a képre, és regisztrálj, hogy nyerhess!