Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ






Kategória: Sikeres fogyózók

Így fogyok én

1 évvel ezelőtt írtam le először a történetemet. Akkor még 10 kg-mal voltam kevesebb. Ma, 18 hónap után 72 kg vagyok. Azaz novemberig 3 kg-ot kellene fogynom, de már rég nem erről szól az egész. Én 2010 novembere után is ugyanígy szeretnék és akarok is élni, mint az elmúlt 18 hónapban.

Egész életemben duci voltam, ami sosem zavart. 28 évesen megszületett a kisfiam, 85 kg voltam. Attól kezdve még jobban elkezdtem hízni. Mindent megettem-megittam, amit megkívántam. Ekkor már 90 kg voltam.
2007 novemberében elhatároztam, hogy az Update-tel fogok diétázni. Beindult a súlyvesztésem rendesen, 6 hónap alatt 6-8 kg-tól megszabadultam, de feladtam. Hagytam magamat befolyásolni - mindenki tudta előre, hogy ez nekem nem sikerülhet. Így amit leadtam, azt dupláján híztam vissza. Akkor 95-97 kg voltam.

2008 októberében nagyon pocsékul éreztem magam, testileg és lelkileg is. Elmentem a háziorvosomhoz, aki annyit mondott: - Nagyon kövér vagy! Fogyj le, de úgy csináld, hogy ájultan ne hozzanak ide!

Ekkor már fejben is eldöntöttem, hogy leadom a sok felesleget magamról. Tudatosan megterveztem az egészet. Eleinte csak az étrendem átalakításával foglalkoztam. Az volt a cél, hogy minél egészségesebb, de tápláló is legyen. Nagyon sokáig szőlőcukrot is vittem magammal, mert hamarabb rám jött az éhségérzet, mint általában. Már nem voltak nasik, amik eltelítették a gyomromat.

Fél évvel később tornázni is kezdtem. Ápoló barátaim segítettek, hogy mikor mit csináljak. Ugyanis 2005-ben bal lábamon mélyvénás trombózis volt. Kezdtem Norbi duci tornájával, amitől teljesen kimerültem. Később áttértem keményebb edzésekre. Ma már Réka, Béres A., Tatarek tornát felváltva csinálom. Beszereztem egy ellipszis trénert is. Nyáron viszont a szabadban tekerek egy nagyot.

A családom is elfogadta a döntésem. Sőt még ételeimet is szívesen fogyasztják!

18 hónap után 72 kg vagyok. 2008-ban az volt a célom, hogy 2 év múlva 69 kg szeretnék lenni. Azaz novemberig 3 kg-ot kellene fogynom, de már rég nem erről szól az egész. Én 2010 novembere után is ugyanígy szeretnék és akarok is élni, mint az elmúlt 18 hónapban.
(A cikket beküldte: ypszike)



Ajánld ezt a cikket ismerőseidnek!

E-mail címed:
Ismerősöd e-mail címe:


Az én történetem, avagy irány a 9 évvel ezelőtti súly
Mindenki le tud fogyni, ha nagyon akar és tesz is érte. Nekem 9 hónapomba került, hogy elérjem a célomat, és most büszkén nézek a tükörbe és az van a homlokomra írva: "Igen! Megcsináltam!!!" Ezúton szeretném megosztani veletek, hogy lettem 25 éves koromra boldog,... »

Fogyókúra antioxidánsokkal
Dr.D.G. Ninkov, a san diego-i székhelyű Pharmessen Inc. alapítója az USA-ban 6, Európában pedig már 3 érvényes találmányt mondhat magáénak. Legújabb szabadalmaztatott eljárása során sikerrel ötvözte bizonyos fűszernövények illóolajának páratlan antioxidáns hatását... »



Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a fogyokurak.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk. Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.fogyokurak.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!




Minden jog fenntartva © 2017, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.